จิตใต้สำนึก พลังแห่งผลสะท้อน

ผู้ที่แสดงออกซึ่งความคิดเชิงลบ หรือความคิดเชิงทำลายแบบปากต่อปากแน่ใจได้เลยว่าจะต้องได้รับผลของคำพูดเหล่านั้นในรูปของ "ผลสะท้อน" ที่เป็นอันตราย เพียงการปลดปล่อยกระแสความคิดเชิงทำลายแต่อย่างเดียวโดยไม่มีคำพูดช่วย ก็สามารทำให้เกิด "ผลสะท้อน" มากมายกว่าหนึ่งทางด้วยเช่นกัน

ข้อแรก ผู้ที่ปลดปล่อยความคิดที่เป็นภัยออกมา จะต้องพบกับผลร้ายอันเนื่องมาจากความเสียหายของความสามารถในการจิตนาการอย่างสร้างสรรค์

        ข้อสอง อารมณ์ความรู้สึกที่เป็นอันตรายซึ่งสถิตอยู่ในจิตนั้นจะสร้างบุคลิกภาพในเชิงลบที่เป็นรังเกียจของคน และบ่อยครั้งจะเปลี่ยนให้พวกเขากลายเป็นศัตรู

         และผลร้ายข้อที่สาม ที่จะเกิดแก่ผู้ที่คิดหรือปลดปล่อยความคิดเชิงลบออกมาก็คือ ความจริงที่ว่ากระแสความคิดเหล่านี้ไม่เพียงแต่สร้างความเสียหายให้ผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังจะแทรกตัวลงฝังในจิตใต้สำนึกของผู้ที่ปลดปล่อยมันออกมาและกลายมาเป็นส่วนหนึ่งในนิสัยของคนผู้นั้นด้วย

เครดิต : นโปเลียน ฮิลล์  NAPOLEON HILL

 Format จิต delete อารมณ์ 

ทางภายนอก (ทางกาย)

- การกำหนดลมหายใจเข้า-ออก  โดยพระอาจารย์ได้สอนเกี่ยวกับวิธีการหายใจเข้า-ออก เป็น 3 ลำดับขั้นตอน

การกำหนดลมหายใจนี้ท่านได้อธิบายว่าเป็นการเพิ่มออกซิเจนให้กับร่างกายและเลือด  เมื่อลองทำดูจะทำให้รู้สึกถึงความสดชื่นขึ้น  ผ่อนคลาย  ปล่อยวาง  และรู้สึกว่าออกซิเจนเข้าไปเต็มปอด  ทำให้ปลอดโปร่ง  โล่ง  คลายกังวล ช่วยระบายความเครียดได้เหมือนกัน

-การบริหารร่างกายด้วยกระบวนท่าต่างๆ  ซึ่งมีอยู่ด้วยกัน 5-6 ท่าด้วยกัน  แต่ละท่าจะมีผลกับจุดของร่างกายนั้นๆ  เมื่อลองทำดูก็จะทำให้รู้สึกเป็นการกระตุ้นกล้ามเนื้อ  เส้นเอ็น  รวมถึงระบบกระดูกภายในร่างกายด้วย กระบวนท่าต่างๆที่พระอาจารย์ได้สอนในการบริหารร่างกายนี้  นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายโดยประหยัดพื้นที่  เวลา  และอุปกรณ์แล้ว  ยังเป็นการบำบัดรักษาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อ  เส้นเอ็น  และเป็นการจัดระบบกระดูกให้เข้าที่  โดยพึ่งพาหมอหรือว่าแพทย์ให้น้อยลงด้วย  อนึ่ง  จากประสบการณ์ของผู้เข้าฝึกอบรมเล่าให้ฟังว่า บางคนมีปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อ  เส้นเอ็น  และระบบกระดูก  จากที่เคยพึ่งหมอพึ่งแพทย์  ซึ่งต้องเสียค่าใช้จ่ายมาก  แต่เมื่อมาทำกายบริหารที่พระอาจารย์สอน  อาการเหล่านั้นก็ค่อยๆดีขึ้นและหายไปในที่สุด  สำหรับผมเองก็มีปัญหาเกี่ยวกับเอ็นร้อยหวาย  ผมก็ลองหัดลองทำดูเหมือนกัน  ก็รู้สึกดีขึ้นเช่นกันครับ

ทางภายใน (ทางจิตใจ) 

      - การนั่งสมาธิ , เดินจงกลม  พระอาจารย์ได้อธิบายว่า  จริงๆแล้ววัตถุประสงค์ของการนั่งสมาธิ  และเดินจงกลมนั้น  เป็นการเรียกสติหรือฝึกเจริญสติ  เพราะเป็นการทำสมาธิขั้นพื้นฐาน  การนั่งสมาธินั้นสำหรับผมเองคิดว่าเป็นการฝึกความอดทน  ฝึกความอดกลั้น  และเป็นการฝึกปัญญาอย่างหนึ่ง  โดยสังเกตว่าเมื่อลองทำสมาธิดู  ก็รู้สึกว่าจิตใจสงบนิ่งและมั่นคง  แน่วแน่มากขึ้น  ไม่ค่อยกระวนกระวาย  เมื่อจิตใจสงบแล้วก็จะทำให้เกิดความคิด  หรือปัญญา  ที่สามารถเอามาใช้แก้ไขปัญหาหรือต่อสู้กับปัญหานั้นๆให้สำเร็จลุล่วงไปได้  การทำสมาธินี้พระอาจารย์ยังได้บอกอีกว่า  จริงๆแล้วมีอยู่ด้วยกันหลากหลายวิธี  แล้วแต่ความสะดวก  ความถนัด  ของแต่ละคนด้วย

      -การฟังธรรมบรรยาย  พระอาจารย์ได้อธิบายเกี่ยวกับเรื่องลำดับขั้นของสมาธิ , อริยสัจ๔ , และมรรคมีองค์๘ ซึ่งเป็นธรรมสำหรับการครองชีวิตให้มีความเจริญก้าวหน้า  และมีความสุขโดยที่ไม่ต้องไปเบียดเบียนผู้อื่นครับ ในหัวข้ออริยสัจ๔นั้น  เป็นเรื่องของการรู้ที่มาที่ไปของตัวทุกข์หรือว่าตัวปัญหา  ต้นตอของปัญหาทั้งหมด  และวิธีการดับทุกข์  หรือการแก้ไขปัญหาให้หมดไป  ส่วนเรื่องมรรคมีองค์๘  เป็นเรื่องของทาง  คือ  ทางแห่งความเจริญก้าวหน้า  ทางแห่งความสุข  หรือกล่าวอีกอย่างหนึ่งคือ  ทางแห่งนิพพานนั่นเองครับ  เช่น  การรู้จักทำมาหากิน ครองชีพโดยสุจริต  การรู้จักเชื่อและศรัทธา  เป็นต้นครับ  ส่วนเรื่องลำดับขั้นของสมาธิ  ก็จะมีขั้นต่างๆของสมาธิ

      สรุปได้ว่าการอบรมธรรมเรื่อง  Format จิต  Delete อารมณ์  เป็นเรื่องของการใช้ธรรมะเข้ามาแก้ไขปัญหาต่างๆ  ให้สำเร็จลุล่วงไปด้วยดี  และเน้นการเพิ่มประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตประจำวันให้มีคุณภาพสูงสุด  ซึ่งหลักสูตรก็กะทัดรัด  ทั้งในเรื่องเวลา  สถานที่  และหัวข้อธรรมก็เหมาะสมดี  เมื่อลองทำ  ลองฝึก  และเข้าใจ  ก็จะสามารถนำเอาไปใช้ได้กับชีวิตจริง

โครงการปฏิบัติธรรม

"FORMAT จิต DELETE อารมณ์"

ณ ธรรมสถานบุญถาวร

ในพรรษา แห่งพุทธชยันตี 2,600 ปี

จัดโดย ชมรมพุทธธรรมบุญถาวร

ซึ่งได้รับความกรุณาจาก วัดพระราม 9

ผู้ใดสนใจติดต่อได้ที่ 

CALL CENTER  บุญถาวร โทร. 0-2657-1111

ฟาติมา เดินการกุศล 80 พรรษา มหาราชินี ที่สวนรถไฟ

โรงเรียนแม่พระฟาติมา ถ.ดินแดง จัดงานเดินการกุศล
"80 พรรษา มหาราชินี"
ที่สวนรถไฟ  เวลา 7.00 น.  ของวันอาทิตย์ 26 ส.ค.55
โดยมีการจำหน่ายบัตรใบละ 100 บาท สำหรับผู้ที่สนใจเดินการกุศล ในครั้งนี้
และหางบัตรมีรางวัลสำหรับผู้มีน้ำใจดีในครั้งนี้
อันได้แ่ก่  The New Ipad,  สร้อยคอทองคำ, จักยานยนต์, ทีวี และอื่นๆ อีกมากมาย

Google Trader บริการใหม่ล่าสุดจากกูเกิล
เตรียมเปิดตัวอย่างเป็นทางการเร็วๆ นี้ Google Trader เป็นเว็บไซต์ที่ให้บริการด้านการซื้อขายสินค้า โปรโมทสินค้าหรือบริการต่างๆ ทุกชนิด ทุกประเภท ทุกที่ ทุกวัน ทุกเวลาได้ง่ายๆ
เพียงแค่มีบัญชีอีเมล์ Gmail เท่านั้น และที่สำคัญเป็นบริการฟรี เรียกง่ายๆ ว่าเป็นมาร์เก็ตเพลสของไทย
โพสต์ได้ฟรีๆ สามารถเลือกหมวดหมู่ต่างๆ ที่ครอบคลุมการใช้งาน โดยรายสินค้าหรือบริการ
ที่โพสต์ลงใน Google Trader จะมีอายุ 60 วัน วิธีการต่ออายุก็คือการล็อกอินเข้าไปอัพเดทข้อมูลรายการ
สินค้าและบริการต่างๆ อย่างสม่ำเสมอ สามารถแก้ไขและลบรายการสินค้า บริการต่างๆ ได้ด้วยตัวเอง
คงต้องพิสูจน์กันต่อไปว่า จะได้รับความนิยมหรือไม่.. หรือจะเงียบเหงา เหมือน google plus ที่เปิดตัวมาแล้ว แทบจะไม่ค่อยมีคนไทยเข้าเล่นซักเท่าไร...

กฎแห่งการเสนอแนะตนเอง

กฎแห่งการเสนอแนะตนเอง

ที่สามารถผลักดันผู้ที่เชื่อมั่นและศรัทธา ดังบทกวีที่อธิบายได้ดังต่อไปนี้

หากเจ้า คิด ว่าเจ้าแพ้ เจ้าก็แพ้

หากเจ้า คิด ว่าเจ้าไม่กล้า เจ้าก็ไม่กล้า

หากเจ้าอยากชนะ แต่เจ้า คิด ว่าเจ้าไม่สามารถ

ก็แทบจะแน่นอนเลยว่าเจ้าจะไม่ชนะ

หากเจ้า คิด ว่าเจ้าจะปราชัย เจ้าก็จะปราชัย

เพราะเราพบว่าบนโลกใบนี้

ความสำเร็จ เริ่มต้นจากความตั้งใจแน่วแน่ของคนผู้นั้น

ทั้งหมดล้วนอยู่ใน ความคิด

หากเจ้า คิด ว่าเจ้าเหนือกว่า เจ้าก็จะเหนือกว่า

เจ้าจะต้อง คิด สูงเพื่อจะขึ้นสูง

เจ้าจะต้อง แน่ใจ ในตัวเจ้าก่อน ที่เจ้าจะชนะรางวัลใดๆ

ในสงครามแห่งชีวิต

ผู้ที่แข็งแรงกว่า หรือเร็วกว่าไม่ชนะเสมอไป

ไม่ช้า หรือเร็ว ผู้ที่จะชนะก็คือ

ผู้ที่ คิดว่าเขาสามารถจะชนะ

by 

"นโปเลียน ฮิลล์"

"Napoleon Hill"

MOTOROLA PHOTON Q4G LTE โมโตโรล่า ใหม่ล่าสุด

Motorola Photon Q 4G LTE สมาร์ทโฟนทำงานบนระบบปฏิบัติการแอนดรอยด์ 4.0.4 (Ice Cream Sandwich) แบบเลื่อนสไลด์ พร้อมคีย์บอร์ดแบบ QWERTY
พร้อมด้วยเทคโนโลยีหน้าจอแสดงผลแบบ TFT LCD (ColorBoost technology) คือ เทคโนโลยีที่แสดงภาพได้อย่างคมชัดสมจริงมาในขนาด 4.3 นิ้ว ความละเอียด 540 x 960 พิกเซล

กล้องความละเอียด 8 ล้านพิกเซล พร้อมไฟแฟลช LED ออโต้โฟกัส
กล้องหน้า 1.3 ล้านพิกเซล
หน่วยประมวลผลแบบ Dual-Core ความเร็ว 1.5 GHz RAM 1 GB,
ROM 8 GB สามารถเพิ่มการ์ดความจำภายนอก MicroSD สูงสุด 32 GB
แบตเตอรี่ความจุ 1,785 mAh
รองรับการเชื่อมต่อ Wi-Fi 802.11 b,g,n, Bluetooth, USB 2.0
รองรับเครือข่าย WCDMA 1900/850/2100; CDMA 1900/800;
GSM 850/1900/1800/900 LTE 1900, HSDPA 21.1 Mbps (Category 14) HSUPA 5.76 Mbps
รวมทั้งอนุญาตให้ผู้ใช้สามารถทำการปลดล็อคตัว Bootloader ของเครื่องได้
เพื่อให้เราสามารถเข้าไปแก้ไขตัว Rom
ส่วนกำหนดการการออกวางจำหน่ายจะเริ่มครั้งแรกเดือนสิงหาคมนี้
แต่ราคายังไม่เป็นที่แน่ชัด...

*************************

The new MOTOROLA PHOTON Q makes it easy to do more and see more. This world phone features a cutting-edge PC-like, 5-row keyboard with LED edge-lit keys, which means working anywhere at any time is always possible. And with SMARTACTIONS™, a fully integrated free app that intelligently automates everyday tasks and extends battery life, MOTOROLA PHOTON Q is super smart.

A big 4.3" ColorBoost™ display offers more vibrant colors than the leading smartphone. Browse the web without enlarging text, look at detail-rich pictures without having to zoom in, and watch a show without straining your eyes.

MOTOROLA PHOTON Q is a 4G LTE triple threat — amazing display, PC-like keyboard and a 1.5 GHz dual-core processor -- all in a super compact design.

ยิ่งกี่ เป็ดย่างฮ่องกง รามอินทรา 109

ยิ่งกี่.. 

ร้านนี้ จีนได้อีก

อร่อยได้อีก

แค่ชื่อร้านก็อร่อยแล้ว

YING JI XIANG GANG KAO YA

ยี่งกี่ เป็ดย่างฮ่องกง

บรรยากาศร้านย้อนยุคเมื่อ 20 ปีก่อน..  เก้าอี้เป็นแบบเก้าอี้ไม้ พนักพิงยังเป็นไม้แท้

ส่วนเมนูอาหารก็ดั่งเดิมสุดๆ

สไตล์อาหารก็เป็นอาหารจีนล้วนๆ รสชาติฮ่องกงในราคาย่อมเยา

วันนี้ได้ไปกิน คือ

ผัดผักคะน้าฮ่องกง ราดน้ำมันหอย

เป็ดย่าง จานเล็ก

มะระตุ๋นซี่โครงหมู

ฮะเก๋า

ขนมจีบกุ้ง

ข้าวสวย 2 จาน

น้ำดื่ม 2 ขวด

ไปกินกันแค่สองคน.. แต่สั่งมาเยอะแยะ...

ลองทายกันดู ว่าจะเสียค่าใช้จ่ายเท่าไร

1. 480 บาท

2. 590 บาท

3. 290 บาท

ถ้าท่านทายถูก ก็นับว่าเก่งมาก........

การเดินทางก็แสนง่าย แต่ต้องมีรถยนต์ส่วนตัว ขับไปตามถนนรามอินทรา แล้วเลี้ยวซ้าย
เข้าซอย รามอินทรา 109  ซึ่งตอนนี้เขาเรียกกันว่า ถ.พระยาสุเรนทร์แล้ว
แผนที่
(คลิ๊กได้เลย)

แล้วจะได้ไปกินของอร่อยกัน...
(คำตอบ คือ ข้อสาม  290 บาท)

ครั้งที่สอง...

หมี่ผัดฮ่องกง

ผัดผักกาดขาว

ซุปกระดูกหมูยาจีน

น้ำดื่ม 2 ขวด

ค่าใช้จ่าย... ถูกกว่าครั้งที่แล้วไป 60 บาท